عملی مشق
خود کو اجازت کا خط لکھیں
آپ آج پچیس منٹ میں ہاتھ سے، خود کو ایک نجی خط لکھیں گے، جو آپ کے کندھوں پر موجود دباؤ کا نام لے اور انہیں محسوس کرنے کی اجازت دے۔ خط صرف آپ کے لیے ہے۔ کسی اور کو، کبھی، نہیں دکھانا۔
25 منٹ·ابتدا
اب آزمائیں
خود کو اجازت کا خط لکھیں
اضافی چیلنج
یہ مشق ہر سہ ماہی دہرائیں۔ تمام خطوط ایک نجی لفافے میں محفوظ کریں۔ دو سال بعد، آپ کے پاس اپنی اندرونی زندگی کی آٹھ جھلکیاں اور اپنے بڑھنے کا منحنی ہوگا۔
پورٹ فولیو میں شامل
ہاتھ سے لکھا ہوا خط لفافے میں بند، باہر لکھا ہو سات دن بعد کھولیں، نجی طور پر رکھیں۔ عوامی پورٹ فولیو میں کاپی نہیں؛ ایک نجی یادگار رکھنا ہی یادگار ہے۔